2026 免費逐字稿 App 實測：哪幾款真的免費，又在哪裡斷掉
「免費逐字稿」大概是網路上被吹得最兇的詞之一。你往搜尋框一打，跳出一百個到達頁，多數講的「免費」都比字面窄得多。它們的意思是：免費 30 分鐘。免費，但只限英文。免費，直到你上傳第三個檔案。免費，只要你不介意錄音躺在別人伺服器上、依照一份你根本沒讀的資料政策被處理。
這些話不代表免費工具沒用——有幾款是真的好，我自己每週都在用。它只是提醒你，在你把整套工作流疊上去之前，得先知道「免費」是在哪裡斷掉的。所以這篇做兩件事：把真的值得拿來做錄音轉逐字稿的免費 App 點名出來，同時講清楚每一款斷在哪。因為那個拿來錄五分鐘語音備忘剛剛好的工具，換成一場九十分鐘訪談就是災難。
先講一個誠實的分類，能省掉很多後面的火大。
兩種「免費」，差在哪很重要
有一種叫免費，有一種叫免費方案，很多人把兩者當成同一件事，然後就被咬。
真的免費的工具，不用錢，也沒有一個等著跳出來咬你的付費版。Pixel 上的 Google Recorder、iPhone 上 Apple 的語音備忘錄、Google 文件的語音輸入——這些是烤進你早就有的硬體或軟體裡的功能。沒有分鐘計數器，沒有「升級才能繼續」。它們的限制是關於能力，不是關於帳單：語言比較少、不分說話者、有時候只能即時聽寫。
免費方案則是一個付費產品的大門口。Otter，還有多數雲端逐字稿服務，先給你嚐一口——一份每月分鐘額度、一個單檔上限、一套英文優先的準確率——真正的東西要花錢。這種模式沒什麼不對，但免費方案被設計成剛好在「你最需要這產品」的那一刻用完。這不是意外，是漏斗。
搞清楚你面對的是哪一種，一半的意外就消失了。接著講工具。
Google Recorder（Pixel）—— 安靜的同級最強
如果你有一支 Pixel 手機，你其實已經擁有現存最好的免費逐字稿工具之一，而 Google 幾乎懶得行銷它。Google Recorder 邊講邊轉、在裝置上跑、沒有時長限制、也不用連網。開會時按下錄音，逐字稿就即時往下捲，錄完整段還能搜尋。
它斷在哪：只限 Pixel，所以多數人用不到。語言支援不錯但不是全包，而且它是為「你自己在錄」設計的，不是為了從別人傳給你的檔案裡把文字挖出來。可是當作一個人用的、免費、離線、無上限的「錄音＋逐字稿」工具，這份清單裡沒有別的能在基本功上贏它。它是那種我希望每支手機出廠都內建的東西。
Apple 語音備忘錄（iOS 18）—— 免費，前提是你講那 12 種語言之一
Apple 在 iOS 18 悄悄把語音備忘錄變成了逐字稿工具。錄一段備忘，你會在音檔旁邊拿到文字版，免費、在裝置上跑、不用帳號。記一段英文的快速筆記、或錄下自己一個念頭，它順到沒有摩擦。
不過天花板來得很快。它只涵蓋大約 12 種語言，世界上多數人的母語都不在裡面。它沒有說話者標籤，所以拿去轉一段兩人訪談或一場會議幾乎沒用——你會拿到一整片分不出誰是誰的文字牆。而且跟語音備忘錄本身一樣，它是為你「錄」的東西設計，不是為了匯入檔案。很適合單一語言的個人筆記；一旦冒出第二個聲音、或第二種語言，就開始讓人煩。
Google 文件語音輸入 —— 免費即時聽寫，就這樣
打開一份 Google 文件，點「工具 → 語音輸入」，然後開口講。它免費，對清楚的語音也算準，而且支援不少語言的即時輸入。用嘴巴草擬一封 email、或口述筆記，它是一個多數人忘了自己有的、真的好用的免費工具。
但把那個詞再讀一次：即時。它轉的是你麥克風當下聽到的聲音——它沒辦法轉一個已經存在的音檔。你不能把昨天會議的 MP3 丟進去。沒有說話者標籤、沒有摘要；它是一個口述框，不是一個逐字稿服務。想用講的取代打字很完美，想把一段錄音變成文字就沒轍。
OpenAI Whisper —— 免費、強，而且它不是一個 App
Whisper 是認真的技術使用者會伸手去拿的那個免費選項，而且它配得上這名聲：開源、跑起來不花錢、跨很多語言也真的準。你會用命令列，就能用自家的電費把幾乎無上限的音訊轉成文字。
但那個「會用」就是整個故事的重點。Whisper 不是一個 App——沒有按鈕、沒有上傳框、沒有摘要、沒有說話者標籤、沒有修過的匯出。你安裝它，指給它一個檔案，然後等。對開發者或有耐心的動手派來說，它是這裡最高的免費天花板；對一個只想丟檔進去、拿乾淨又有標籤的筆記回來的人來說，它是錯的工具。想深挖它跟一體化工具在準確率上到底差在哪，可以看怎麼在線上轉錄音檔裡的實作對比。
Otter（免費方案）—— 最好上手的雲端選項，直到上限來咬你
Otter 是多數人第一個想到的名字，它的免費方案也是這份清單裡最滑順的入口：註冊、錄音或上傳、拿到一份帶說話者標籤跟摘要的逐字稿，不用安裝。對短短的英文會議，它就是能動。
然後上限來了。免費方案給你每月 300 分鐘、單次錄音上限 30 分鐘、匯入 3 個檔案——而且英文優先。那個 30 分鐘的單檔天花板才是真正咬人的：兩小時的訪談、一整堂課，剛好就是最值得轉的那種錄音，沒辦法一次完整跑過去。而且它是為英文調的，多語內容會很不穩。如果你就是一直撞 Otter 的免費上限，我另外寫了一整篇Otter.ai 的替代方案。適合短的、英文的站會；長檔或非英文音訊就很不合。
台灣在地的免費選項：雅婷、Good Tape
講到中文，台灣人多半會問在地工具。雅婷逐字稿是台灣團隊做的，主打中文（尤其台灣國語）辨識，有免費額度可以先試——想轉中文語音的話，值得跟上面那幾款一起比一比，看它對你的口音跟用詞順不順。Good Tape 則是走隱私導向的路線，也有免費層。我不會在這裡編任何準確率數字或評分給它們——這種東西你得拿自己的錄音去測才算數。但如果你的內容是中文、又在意隱私，把在地工具放進候選名單是合理的，別只盯著英文圈那幾個大牌。想更細地比隱私這條軸，可以看Atter AI 與 Good Tape 怎麼選。
每個免費方案背後那個共通的形狀
把上面這些排一排，同樣四面牆一再出現：每月分鐘上限、單檔長度上限、英文優先的語言支援、沒有說話者標籤。免費雲端工具幾乎一定會在其中至少一項讓步，通常是兩項。真的免費的本地端工具則是換了一種讓步方式——它不給你帳單上限，但語言少、也不分說話者。
這些都不是什麼醜聞，這就是「免費」的形狀。真正會出事的，是你在一件重要的事情做到一半才發現那面牆——晚上十一點，因為一個你根本不知道的上限擋住上傳，你只好把一段錄音硬切成一塊塊 30 分鐘的碎片。在意錄音會流去哪的人，我也建議看本地端、不上雲的隱私逐字稿，那篇把「哪些工具會把錄音留在本機」拆得比較清楚。
付費到底在哪裡才真的值得
我把話講直，畢竟這是一篇免費工具的文章：如果你的需求就是短、英文、一個人，免費工具八成夠你用，錢就留著。別為了一個人看球租下整座球場。
但確實有一個點，免費會花你更多——它只是用時間跟麻煩收費，不是用鈔票。如果你固定在處理一小時以上的檔案、要轉中文或日文、或一通講到一半就中英夾雜的通話，又或者你需要靠得住的說話者標籤跟乾淨的 Word／SRT 匯出，免費工具會開始跟你作對。這就是像 Atter AI 這類付費工具切進來的地方：它單檔上傳可以吃到 5 小時或 2GB、沒有每月配額，支援 90 種以上語言（包括會讓免費方案崩掉的中英夾雜），乾淨音訊上能到 98.7% 準確率，而且有免費試用，讓你先拿自己最難的那個檔案測過再付一毛錢。它不是免費的——在一篇免費工具的文章裡我不打算裝作它是——但試用能讓你誠實地搞清楚一件事：免費工具是不是其實已經把你的活給幹完了。
怎麼挑，一段話講完
把工具對上你的裝置跟你最難的那個檔案。用 Pixel，Google Recorder 是免費工具裡的標竿。iPhone 上又是英文音訊，語音備忘錄很夠——直到冒出第二個說話者。筆電上要即時口述，選 Google 文件語音輸入。你技術上自在、又想要無上限的免費轉錄，選 Whisper。想要最好上手的雲端體驗、又只是短的英文片段，Otter 免費方案。內容是中文的話，把雅婷、Good Tape 這些在地工具也丟進來比。而當你發現自己跟分鐘上限、語言限制、或一個缺席的說話者標籤纏鬥的時間，比你真正在做事的時間還多——那就是訊號：免費已經悄悄變成那個貴的選項，而一次付費工具的試用，會在十五分鐘內告訴你答案。
常見問題
最好用的免費逐字稿 App 是哪一款？
沒有單一冠軍，要看你的裝置跟語言。用 Pixel 手機的話，Google Recorder 免費、無時長限制、還能離線跑，是本地端最強的一款。iPhone 上 iOS 18 的語音備忘錄內建就能轉，但只支援大約 12 種語言、也沒有說話者標籤。筆電上用 Google 文件的語音輸入可以免費即時聽寫，OpenAI 的 Whisper 則是開源免費、但你得自己跑命令列。想要最順的雲端體驗就是 Otter 免費方案，只是它卡在每月 300 分鐘、單檔 30 分鐘。台灣在地的話，雅婷逐字稿也有免費額度可以先試。
免費逐字稿 App 真的完全免費嗎？
有些是真的免費——Google Recorder、Apple 語音備忘錄、Google 文件語音輸入，這幾個不用錢、也沒有後面等著咬你的付費版。但多數掛「免費」的雲端服務其實是免費方案：給你一個每月分鐘上限、單檔長度上限、只保英文的準確率、或加浮水印，真正好用的版本要付費。還有少數「免費」工具，是拿你的錄音資料來養自己。上傳任何敏感內容前，先讀清楚你的錄音會被拿去做什麼。
免費逐字稿方案的陷阱通常是什麼？
多半是這四種其中一個：每月分鐘上限（Otter 免費是 300 分鐘）、單檔長度上限（Otter 單次錄音卡在 30 分鐘）、語言太窄（多數免費方案是為英文調的，一碰中文、日文或中英夾雜就掉漆）、或沒有說話者標籤。這些限制通常要等你做到一半才冒出來——一場兩小時的訪談，剛好就是會撞牆的那種檔案。
免費能轉很長的錄音嗎？
要轉長檔，本地端工具是你最好的選擇。Pixel 上的 Google Recorder 沒有時長上限，自己在電腦上跑 Whisper 也沒有。多數免費雲端方案會在檔案還沒跑完前就把你攔下來——Otter 免費方案單次錄音過不了 30 分鐘。如果你常常處理一小時以上的檔案，這個單檔上限是第一個該確認的，因為它是最痛的那一刀。
Whisper 是好的免費逐字稿選項嗎？
對技術上比較自在的人來說，是。OpenAI 的 Whisper 開源、跑起來不用錢、跨多種語言也真的準。代價是你的時間跟硬體：你得自己安裝、用命令列餵檔案進去、然後等——沒有 App、沒有摘要、沒有說話者標籤、沒有漂亮的匯出。你會操作它，它就是這裡最強的免費天花板；你只想丟一個檔案、拿回乾淨的筆記，它就是最糟的那個。
什麼時候該直接付費、而不是硬撐免費 App？
當免費的限制開始花你的時間，比花錢還多的時候。如果你一直在切檔案閃 30 分鐘上限、工作語言被免費工具轉得亂七八糟、或需要說話者標籤跟乾淨的匯出，付費工具通常很快就回本。像 Atter AI 就有免費試用，可以先拿你自己又長又多語的檔案測過再決定，單檔還能吃到 5 小時——但也老實問自己：免費工具是不是其實已經夠你用了。